便秘怎么办快速排便

什么是习惯性便秘

习惯性便秘又称为慢性便秘,是指反复发作的、长期排便困难,每周大便小于三次以及需要辅助排便。习惯性便秘分为功能性便秘和器质性便秘。功能性便秘是指没有器质性病变,因基础疾病引起的便秘;器质性便秘较常见,如直肠、结肠肿瘤等引起的便秘。

便秘是怎么引起的
随着生活水平的提高,社会节奏的加快,老龄化的加重,便秘的发病率呈直线上升的趋势。便秘往往是由于饮食习惯改变,整体神经内分泌因素不协调引起的疾病。过去认为便秘是某些疾病的症状,近些年随着罗马III标准、罗马IV标准的公布,对便秘有了非常明确的定性定论和定义。1-2天一次大便,或一天1-2次大便为正常,如果一周内大便低于三次且连续发生在三个月以上,就可以定为便秘。便秘的治疗除内科治疗外,多数归属于肛肠科的干预治疗,是目前治疗便秘的主导治疗方法。
便秘的原因有哪些
便秘的原因包括以下几点: 
1.不健康的饮食习惯,如高脂饮食、过食辛辣刺激性食物或者饮食过于清淡; 
2.久蹲、久坐,导致肠道蠕动速度减慢; 
3.女性怀孕期间,子宫对直肠造成压迫; 
4. 因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
新生儿便秘的原因有哪些
新生儿便秘的原因有: 
1、功能性病变:功能性病变的新生儿可1-3天排便一次,小孩生长发育正常,且无呕吐、发热、其他表现,心肺无异常,腹部不胀,肠鸣音正常,无包块,则无需处理; 
2、新生儿肠道发育不良,引起便秘; 
3、病理性感染,可引起便秘; 
4、巨结肠,肠道功能不良,可引起便秘。 如果是病理性便秘,包括巨结肠、排空延迟,则需要治疗。
长期便秘应该注意什么
长期便秘根据人群的不同,注意事项也不同,具体情况如下: 
1、儿童患者:儿童如长期便秘可能与学习紧张、压力较大、课外活动时间减少、饮水量减少等因素有关,日常应多鼓励患儿喝水,多参加户外活动; 

2、老年患者:如为老年患者,可能与患者本身胃肠运动功能偏弱有关,建议此类患者应多进行适量运动、多摄入粗纤维食物、多喝水;也可多进食蜂蜜、香蕉等通便食物。

小儿便秘怎么办
由于饮食习惯,尤其是生活条件的改变,小孩的饮食方式以高热量、较精细的食物为主,所以易出现小儿便秘的情况。小儿便秘的治疗首先是从食物上进行调整,要多吃蔬菜、水果,多喝白开水、少喝饮料;若在改变生活习惯后还出现便秘的情况,可以给予药物治疗,如乳果糖等小儿口服较安全的药物;此外,较严重的便秘可能由小儿巨结肠等先天性疾病引起,需行进一步的检查来排除。
老年人便秘吃什么管用
老年人便秘基本上是因为肠道功能衰退,可按以下方法缓解,保持肠道功能正常: 1、保持适当的液体摄入量,如每天早上一杯水,每天的饮水量保持在2000ml左右; 2、保证膳食纤维的摄入量,比如吃饭不过于精细,多吃蔬菜水果; 3、保持适当的运动,比如饭后百步走,走的时候可以用手顺时针按摩肚脐周围刺激肠道蠕动。
便秘吃什么药
便秘既可为症状,也可为疾病,具体情况如下: 
1、年轻患者常见以功能性疾病为主,如肠道动力受某些因素影响导致便秘,肠道感染后出现肠道功能紊乱,表现为便秘。肠道以外的疾病,如慢阻肺、肾功能不全,表现为便秘。临床常见良性疾病,可尝试使用调节胃肠动力、促进排便、软化大便类药物,如乳果糖、曲美布汀等; 
2、年龄在40-45岁或年龄更大的患者,肠道息肉、肠道肿瘤多见,可表现为排便困难、便秘等,建议患者完善结肠镜或肠动力检查。
哺乳期便秘吃什么药
哺乳期便秘与饮食有较大关系,传统哺乳期饮食多以蛋白质为主,蔬菜和水果的摄入量较少,同时哺乳期缺乏运动,易引起肠蠕动减慢不利于排便。因此,哺乳期女性建议多食用粗纤维类食物,包括谷类、薯类、豆类、蔬菜类以及水果等。饮食营养均衡、适当加强运动,不建议自行购买促进排便的药物,以免经过乳汁到达婴儿体内。严重者可以使用开塞露,但不建议常规使用,以免影响肛门括约肌的收缩,产生依赖性。
便秘的饮食禁忌
便秘的饮食禁忌包括:避免食用过多精细食物,多食用含纤维类食物,如蔬菜、水果等,增加纤维素对肠道的刺激;避免因保持身材采取节食的减肥方法,长期不吃东西会减少胃肠道蠕动,不利于肠道发挥正常功能,久而久之排便功能会明显不如常人,年纪较大时会出现严重的便秘症状。
便秘的危害有哪些
便秘的危害包括:
1、影响美容,可以产生黄斑,产生痤疮;
2、引起腹痛腹胀等消化道症状;
3、引起痔,肛裂等肛肠疾病;
4、诱发消化道肿瘤,例如结肠的癌等;
5、引起神经衰弱,加重心脑血管疾病,甚至引起猝死。
小儿便秘的治疗方法
由于小儿的消化系统发育尚未完善,若小儿饮水较少,喜食辛辣、麻辣等食物,且食用水果、蔬菜较少,则容易引起小儿便秘。小儿便秘的治疗方法如下: 
1、药物治疗:患儿可口服益生菌以调节肠道菌群平衡;便秘严重时可服用润肠通便类药物; 
2、物理治疗:可按顺时针的方向揉按患儿腹部; 

3、饮食调整:应督促患者多饮水、增加蔬菜、水果摄入量。 具体用药请结合临床,以医生面诊指导为准。

治疗习惯性便秘的方法有哪些
治疗习惯性便秘的方法如下: 
1、保守治疗:通过饮食调理,多运动、多饮水、多吃纤维素类食物,养成良好的排便习惯。辅助中药、针灸,促进胃肠道的蠕动,部分病人可以得到缓解; 
2、手术治疗:如果保守治疗效果不理想,需要针对顽固性便秘进行相关检查,查明引起便秘的原因,再行手术治疗。
怎样治疗慢性便秘
慢性便秘临床上分为出口梗阻型便秘、慢传输型便秘、复合型便秘。根据具体分类,进行相应治疗,具体情况如下: 
1、出口梗阻型便秘:肛门狭小、耻骨直肠肌肥厚、直肠黏膜内脱垂、直肠前突等均可引起便秘。治疗上多采用口服润肠通便类药物,严重者进行手术。女性直肠前突、直肠黏膜内脱垂者,需进行直肠前突修补、直肠脱垂修补等治疗。耻骨直肠肌肥厚者进行物理治疗,甚至挂线治疗等; 
2、慢传输型便秘:主要依靠内科口服药治疗,如促动力药、润肠通便药等。通便药分为容积性泻药、刺激性泻药等,其中含蒽醌类成分的药物不宜长期服用。临床上提倡使用容积性、润滑性泻药治疗慢性便秘。
顽固性便秘的治疗方法
顽固性便秘、习惯性便秘均属于慢性便秘。多数患者对于慢性便秘并不在意,常使用开塞露、刺激性泻药进行导泻,均为不正确做法。对慢性便秘建议积极治疗,具体方法如下: 
1、药物治疗:推荐润滑性泻药或容积性泻药,避免使用含蒽醌类药物。鼓励患者规律用药,帮助大便顺利排出; 
2、生物反馈:需要在医院进行治疗,调整排便节奏,有利于大便排出; 3、鼓励患者进行提肛运动、肛门保健操等,恢复排便良好节奏。

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