【冬虫夏草吃法】女性该怎么吃冬虫夏草

    冬虫夏草是一种适用于各种人群的养生保健珍品。对于女性而言,冬虫夏草不仅有补肾、改善贫血的神奇功效,更重要的是,对于女性还有难能可贵的美容效果。因此,冬虫夏草成为了女性非常喜爱的保健品,而众多女星也纷纷自曝自己曾食用冬虫夏草是自己的美容秘方。那么,女性吃冬虫夏草效果最好的吃法有哪些呢?

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    女性吃冬虫夏草的功效

    1.美容抗衰老

    冬虫夏草含有珍贵的抗衰老物质,它们分别是虫草多糖、氨基酸、多肽(蛋白质)、核酸和维生素类,能使女性体内维持平衡,延缓老化速度。同时,冬虫夏草通过调节女性的内分泌系统,改善更年期导致的面部斑点,滋润皮肤,使女性更加健康美丽,具有美容养颜的功效。

    2.补肾养虚

    不仅仅是男人需要补肾,同样女性也需要补肾。冬虫夏草可大量补充女性体内所需的营养物质,平衡阴阳,改善因为肾虚造成的精神不振、四肢冰凉的症状。同时,冬虫夏草还可改善女性贫血症状、提高女性免疫力。

    女性该怎么吃冬虫夏草

    冬虫夏草滋补养颜食谱-冬虫夏草苁蓉炖羊肉

    材料:冬虫夏草10克,炮天雄10克,肉苁蓉10克,羊肉100克,生姜2片。
    做法:羊肉放开水锅中煮5分钟,取出洗净,冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、分别用清水洗净,全部用料放入炖盅,加水适量,盖好,炖3小时,下盐调味食用。

    功效:调理失眠改善黑眼圈,美容美肤。

    妇幼保健药膳-冬虫夏草蒸鹌鹑

    材料:冬虫夏草10克,鹌鹑8只,生姜10克,葱白10克,胡椒粉2克,盐5克,鸡汤300克。

    做法:
    1.将冬虫夏草去灰屑,用酒浸泡,洗净;鹌鹑宰杀后,沥净血,用温水(70℃)烫透,去毛、内脏及爪(由背部刨开掏去内脏),再放入沸水内略焯1分钟后,捞出晾冷;葱切断;姜切片。
    2.将每只鹌鹑的腹内放入虫草2-3条,8克虫草分八份放完。然后逐只用线缠紧放入盅子内,鸡汤用盐和胡椒粉调好味,灌入盅子内,用湿绵纸封口,上笼蒸40分钟即成

    功效:补气血,养肺,止咳嗽。

    女性补肾益气食疗配方-冬虫夏草百合二参汤

    材料:冬虫夏草3克,党参15克,肉鸡500克,生姜3片,百合10克,沙参
    做法:肉鸡洗净切块,焯去血水,加入洗净的冬虫夏草、百合、沙参、党参、生姜及适量清水,大火煮沸,小火熬煮成汤。

    功效:补肾、益气养阴、补血的功效。

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